Шоколад или объятия: как правильно поощрять детей

Родители часто поощряют детей едой.

Хорошо покушал – конфетка, получил высокий бал за контрольную – шоколадка, победа на олимпиаде – торт. И все бы ничего, но педиатры предупреждают: сладкая "похвала" может отыграться на здоровье ребенка в будущем.
Дети, которых в детстве поощряли вкусностями, во взрослой жизни склонны "заедать" стрессы и любовные переживания, пишет Clutch.

Это приводит к нарушению пищевого поведения и, как следствие, появлению лишнего веса и других проблем со здоровьем.

Как правильно поощрять детей:
За новые достижения подарите малышу эмоции, а не сладости – поцелуйте, обнимите или погладьте по голове

В награду за хорошие отметки и поведение прогуляйтесь вместе в парке, сходите в новый детский центр или на аттракционы, подарите интересную настольную игру

Ваше время и внимание – самый лучший бонус

Приучите ребенка кушать самостоятельно и дайте возможность самому решать, сколько ему нужно съесть, чтобы быть сытым

Не заставляйте малыша есть