Прощай, кофе: как влияет отказ от напитка на организм

Ученые выяснили, как проходит для организма отказ от кофе.

Первое, что почувствует человек — упадок сил, может болеть голова, усилится ощущение усталости и сильные перепады настроения. Такие симптомы только первые несколько дней без кофе — дальше организм придет в норму, передает "24 канал".

 Кроме того, отказ от кофе может повлиять на вес, при этом возможна как потеря нескольких килограммов, так и наоборот. Зависит от того, имел ли человек привычку есть сладкое с кофе, в таком случае без кофе количество сладкого уменьшится.

смотрите также: Кто ворует деньги со смартфонов украинцев

С другой стороны — кофеин подавляет аппетит и без него может хотеться есть больше, чем обычно.

Врачами также доказано, что без кофе значительно улучшается качество сна. Кроме того, эксперимент по изучению рака молочной железы доказал, что женщины, которые потребляют по 5 чашек кофе в день, на 57% реже страдают таким видом рака. Без кофе в организм попадает меньше антиоксидантов, которые защищают от образования злокачественных опухолей.